Tugas Ilmu Budaya Dasar (Manusia dan Kegelisahan)

Manusia dan kegelisahan

A. Kegelisahan       

Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa kwatir tidak tenang, tidak sabar, cemas. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa kwatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan. Kegelisahan hanya dapat diketahui dari gejala tingkah laku atau gerak gerik seseorang dalam situai tertentu. Kegelisahan merupakan salah satu ekspresi kecemasan. Karena itu dalam pengertian sehari-hari kegelisahan juga diartikan kecemasan, kekwatiran ataupun ketakutan. Masalh kecemasan atau kegelisahan berkaitan juga dengan masalah frustasi, yang secara definisi dapat disebutkan, bahwa seseorang mengalami frustasi karena pa yang diinginkan tidak tercapai. Sigmund Freud ahli psikoanalisa berpendapat, bahwa ada tiga macam kecemasan yang menimpa manusia yaitu kecemasan kenyataan (obyektif), kecemasan neorotik dan kecemasan moril.

B. Sebab-sebab Orang Gelisah

1. Gelisah terhadap dosa-dosa dan pelanggaran ( yang telah dilakukan )
2. Gelisah terhadap hasil kerja ( tidak memenuhi kepuasan spiritual)
3. Takut akan kehilangan milik ( harta dan jabatan )
4. Takut menghadapi keadaan masa depan ( yang tidak disukai )

C. Usaha-usaha mengatasi kegelisahan

Usaha-usaha yang dapat kita lakukan untuk mengatasi kegelisahan ini peratama-tama harus mulai dari diri kita sendiri terlebih dahulu, yaitu kita harus bersikap tenang. Dengan sikap tenang kita dapat berpikir tenang, sehingga kesulitan dapat kita atasi. Sedangkan cara yang paling ampuh untuk mengatasi kegelisahan adalah dengan berserah diri kepada Tuhan.

D. Keterasingan

Keterasingan berasal dari kata terasing, dan kata itu dalah dari kata dasar terasing. Kata asing berarti sendiri, tidak dikenal orang, sehingga kata terasing berarti, tersisihkan dari pergaulan, terpisahkan dari yang lain atau terpencil. Jadi kata keterasingan berarti hal-hal yang berkenaan dengan tersisihkan dari pergaulan, terpencil atau terpisah dari yang lain. Penyebab orang berada dalam posisi terasingkan adalah perilakunya yang tidak dapat diterima atau tidak dapat dibenarkan oleh masyarakat atau kekurangan yang ada pada diri seseorang , sehingga ia dapat atau sulit menyesuaikan diridalam masyarakat.

E. Kesepian

Kesepian berarti sunyi, lenggang, atau tidak berteman. Kesepian merupakan salah satu bagian dari hidup manusia. Lama rasa sepi itu tergantung dari mental seseorang dan kasus penyebabnya. Ada beberapa hal penyebab kesepian yaitu frustrasi, sombong, angkuh, minder, merasa dirinya kurang berharga.

F. Ketidakpastian

Ketidak pastian artinya keadaan yang tidak pasti, tidak tentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, keadan tanpa arah yang jelas. Itu semua akibat dari pikiran yang tidak konsentrasi dan ketidak konsentrasian terjadi karena pikiran yang kacau.Sebab-sebab ketidak pastian yaitu
1. Obsesi
2. Kompulasi
3. Phobia
4. Histeria
5. Delusi
6. Halusinasi
7. Keadaan Emosi

G. Usaha-usaha mengatasi ketidakpastian

Usaha yang dapat dilakukan untuk mengatasi ketidakpastian yakni bersiap-siap terlebih dahulu, merencanakan segala sesuatunya dengan matang, dan juga berdo’a agar apa yang diinginkan tercapai.

    Gelisah identik dengan ketidaktentraman hati atau kata keren anak muda jaman sekarang adalah “Galau”. Kegelisahan kadang bisa dilihat dari tingkah laku misal dengan berjalan mondar mandir, memandang  jauh kedepan sambil mengepal ngepalkan tangannya, duduk termenung sambil memegang kepalanya dengan wajah sayu dan malas bicara. Iya itulah gelisah, bisa diekspresikan dengan segala cara.

    Kegelisahan memang kadang begitu menyiksa dan harus segera kita hilangkan. Quote bagus dari teman saya, sebenarnya kunci untuk menghilangkan kegelisahan ada pada kata “Galau” itu sendiri. Menurutnya galau itu singkatan dari God Always Listening Always Understanding. Jadi ketika kita gelisah atau galau maka segera lah mengingat Allah SWT dan curahkan berkeluh kesahlah kepada Dzat yang maha kuasa atas segala sesuatu. Insya Allah kegalauan/kegelisahan dapat segera kita hilangkan.

Source :

http://wasnudin.blogdetik.com/2012/03/20/manusia-dan-kegelisahan/

http://niningfebriyanthi.tumblr.com/post/36741434031/manusia-dan-kegelisahan